Geänderte Trainingszeiten der Nordic Walking Gruppe

Die Nordic Walking Gruppe hat geänderte Trainingszeiten:
Freitags: Treffpunkt an der Alm (Nußkopf) 9.30 Uhr. Wir laufen 1 Stunde asphaltierte Wege. Dienstags: Treffpunkt 14.30 Uhr. Wir laufen 1,5 Stunden im Wald. Der Treffpunkt wird immer vorher mitgeteilt. Informationen bei Eva Bach Telefon: 015110666354

Man kann jederzeit in die Gruppe dazukommen. Die Technik ist leicht zu erlernen. Nordic Walking ist eine Sportart für alle Altersklassen. Es steigert die Kondition und die Fitness. Über 85 % aller Muskeln werden bei richtiger Ausführung beansprucht. Es besteht die Möglichkeit einer Einführungs-Stunde.